Với rất nhiều người, mụn là một nỗi lo đáng sợ. Nó không ảnh hưởng đến sức khỏe tính mạng nhưng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trước đám đông. Không những thế nó còn khiến khuôn mặt bạn trở nên xấu xí, không được mịn màng như những người khác. Vậy làm thế nào để sạch mụn nhanh nhất?

Mụn do cơ địa của từng người, do thay đổi các sắc tố cơ thể đột ngột, cũng có thể do các bụi bẩn xung quanh chúng ta gây bít tắc lỗ chân lông, khiến các vi khuẩn có môi trường để gây bệnh và có khả năng phát sinh ra rất nhiều bệnh không mong muốn. Mỗi một nguyên do sẽ có những cách trị khác nhau. Mỗi người có một làn da khác nhau sẽ có những cách điều trị phù hợp riêng.

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên do ảnh hưởng đến làn da của bạn. Bạn phải thay đổi nếu muốn có một làn da bị mụn. Bạn nên hạn chế ăn những đồ cay nóng: tương ớt, mì cay, ớt, … hay những đồ chiên rán dầu mỡ. Các bạn trẻ thường thích thú với những quán hàng xiên đủ các loại bán ngay ngoài cổng trường, nhưng vô hình những thực phẩm đó lại là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên nhiều mụn.

Bạn phải thường xuyên uống 2 lít nước mỗi ngày. Nước không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn giúp đào thải các cặn bẩn ra ngoài cơ thể. Việc cung cấp nhiều nước cho cơ thể sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy thanh lọc, mát mẻ, lượng máu được lưu thông tốt, các bụi cặn bẩn được đẩy ra ngoài giúp bạn hạn chế được phần nào mụn.

Rửa mặt thường xuyên giúp bạn sạch mụn nhanh hơn. Hằng ngày bạn phải tiếp xúc với biết bao những bụi bẩn những hóa chất xung quanh, những chất thải ra ngoài không khí vô tình gây ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Các nghiên cứu cho thấy những người ở vùng có khí hậu trong lành như : Sapa, Tam Đảo, … thường ít bụi không khí mát mẻ nên da người ta đẹp hơn những người sống ở các khu đô thị các thành phố lớn. Vì vậy vậy bạn rửa mặt hàng ngày 3 lần một ngày sẽ giúp bạn loại bỏ được lớp bụi bám trên mặt khiến những con vi khuẩn được loại bỏ, giảm khả năng gây mụn.

Bạn nên có thói quen sinh hoạt hợp lí. Thường xuyên tập thể dục thể thao. Nghe thì có vẻ chẳng liên quan gì đến nhau phải không nhưng thực chất thì chúng có liên quan mật thiết với nhau. Khi bạn tập thể dục chơi các môn thể thao bạn sẽ cảm thấy được thư giãn, tinh thần thoải mái khiến những chiếc mụn cũng không mọc trên khuôn mặt bạn. Chỉ khi bạn cảm thấy tinh thần street thì những chiếc mụn lại xuất hiện phải không?

Hãy tạo cho bản thân thói quen đi ngủ sớm. Bạn thức khuya khiến các cơ quan bộ phận không hoạt động theo đúng tiến độ của nó gây ức chế khiến bạn rất dễ nổi mụn. Để có làn da sạch mụn bạn nên ngủ sớm trước 10 giờ tối và tránh xa các thiết bị điện tử. Những chiếc điện thoại không phải lúc nào cũng sạch sẽ, những lớp bụi bám trên chiếc điện thoại của bạn, khi bạn dơ lên mặt nó sẽ bay vào mặt bạn, vô tình bạn không biết.

 

 

 

 

 

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *