Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của yến sào

Sức khỏe là một trong những yếu tố rất cần thiết của mỗi người. Đặc biệt trong mùa mưa bão như thế này, khí hậu liên tục thay đổi khiến cho sức khỏe của mọi người rất dễ bị ảnh hưởng. Vì vậy bạn cần phải chú ý đến sức khỏe hơn, hay mua những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể của mình cũng như những người thân yêu. Một trong những thực phẩm có tác dụng vô cùng to giúp tăng cường sức khỏe cho bạn chính là yến sào tuy giá yến sào có hơi cao so với mặt bằng chung.

1 Thành phần dinh dưỡng của yến sào

Trong một …

Làm thế nào để sạch mụn

Với rất nhiều người, mụn là một nỗi lo đáng sợ. Nó không ảnh hưởng đến sức khỏe tính mạng nhưng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trước đám đông. Không những thế nó còn khiến khuôn mặt bạn trở nên xấu xí, không được mịn màng như những người khác. Vậy làm thế nào để sạch mụn nhanh nhất?

Mụn do cơ địa của từng người, do thay đổi các sắc tố cơ thể đột ngột, cũng có thể do các bụi bẩn xung quanh chúng ta gây bít tắc lỗ chân lông, khiến các vi khuẩn có môi trường để gây bệnh và có khả năng phát sinh ra rất …

Lợi ích của một giấc ngủ hiệu quả

Cuộc sống hiện nay với rất nhiều những bộn bề lo toan khiến bạn trở nên mất ngủ. Thế nhưng giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe vì vậy bạn cần phải ngủ. Khi bạn ngủ cơ thể rơi vào trạng thái nghỉ thế như cơ thể bạn sẽ có rất nhiều những lợi ích

1 Giảm stress, căng thẳng

Từ lâu ta vẫn được biết sau một giấc ngủ sâu, ngon cơ thể con người như được nạp đầy năng lượng để bắt đầu cho một ngày mới.Bởi khi bắt đầu đi ngủ, cơ thể chúng ta sản sinh ra  serotonin, melatonin giúp kích thích các chức năng sinh học.

Trái lại, thiếu ngủ còn khiến cơ …

Thực phẩm tốt trong ngày đèn đỏ

Cứ mỗi tháng các chị em phụ nữ lại thay máu một lần. Mỗi một lần như vậy thường kéo dài 7 ngày khiến các chị em phụ nữ vô cùng mệt mỏi. Trong những ngày đấy sẽ kéo theo cả những cơn đau hành hạ. Có người đau bụng, cũng có người đau lưng, chuột rút,.. Thế nhưng dù bị như thế nào thì cũng cảm thấy khó chịu và căng thẳng. Bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những thực phẩm tốt nhất tốt cho sức khỏe của bạn trong những ngày như vậy.

1 Đậu

Đậu là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu có chứa nhiều chất xơ giúp …

Viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là một loại bệnh khá phổ biến hiện nay bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Đây là một loại bệnh thường thấy xuất hiện ở các thành phố lớn. Đứng trước nguy cơ bệnh ngày một tăng cao bạn phải có hướng giải quyết và cách để phòng chống bệnh .

1 Bệnh viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là bệnh viêm niêm mạc mũi, sưng tấy, chảy nước mũi do các tác nhân bên trong mũi và các ảnh hưởng bên ngoài cơ thể. Mỗi người thường có tác nhân gây viêm mũi dị ứng khác nhau.Bệnh viêm mũi dị ứng thường xảy ra ở người có độ …